ਮਨ ਤੂੰ ਜੋਤਿ ਸਰੂਪੁ ਹੈ ਆਪਣਾ ਮੂਲੁ ਪਛਾਣੁ ॥
ਅੰਗ- ੪੪੧
ਮਨ – ਹੇ ਮੇਰੇ ਮਨ
ਜੋਤਿ ਸਰੂਪੁ – ਰੱਬੀ ਜੋਤ ਦਾ ਰੂਪ
ਆਪਣਾ – ਖੁਦ ਦਾ
ਮੂਲੁ– ਅਸਲੀਅਤ
ਪਛਾਣੁ – ਪਹਿਚਾਣ
ਹੇ ਮੇਰੇ ਮਨ! ਤੂੰ ਰੱਬੀ ਦੀ ਜੋਤ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈਂ, ਤੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸਲੀਅਤ ਨੂੰ ਪਹਿਚਾਣ।
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਦੋ ਧਰੁਵਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੇਖਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਤਿ ਵਿਰੋਧੀ ਵੀ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅੰਤਰ ਤਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੀ ਹੈ।
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ ਸਵੈ-ਚਿੰਤਤ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮੀ ਹੋਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਰੇਖਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ “ਸਾਨੂੰ ਇੰਨੇ ਵੀ ਆਤਮ-ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਭੁੱਲ ਜਾਈਏ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਲੋਕ ਵੀ ਇਸ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਡੀ ਆਪਣੀ ਹੋਂਦ ਜਿੰਨੇ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ।”
ਇਸ ਲਈ ਹਉਮੈ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ,ਕਿਤੇ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਇੰਨਾ ਹੀ ਆਤਮ ਚਿੰਤਤ ਨਾ ਬਣਾ ਦੇਵੇ ਕਿ ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਹੀ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਈਏ।
ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰੇਮਪੂਰਣ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ!
ਤੁਸੀਂ ਤਾਰਿਆਂ ਦੀ ਚਮਕ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਕਿਰਨ ਹੋ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੇ ਲਾਇਕ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੁਖੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਉਹ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਦੇ ਛੱਡਦਾ ਹੀ ਨਹੀਂ।
ਪਰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਹੋਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਬਣਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਥਰ ਦਿਲ ਬਣ ਕੇ ਘੁੰਮਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਚੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਹਰ ਥਾਂ ਤੇ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿਚ ਨਾ ਜਾਓ।
ਆਪਣੇ ਆਪ, ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।
ਦੋਵਾਂ ਪੱਖਾਂ ਵਿਚਾਲੇ ਲਾਈਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ ਪਰ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਸ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਲੱਭੋ!
ਸੱਚ ਕੀ ਹੈ? 