ਅਨਮੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ

ਮਾਨਸ ਜਨਮੁ ਅਮੋਲਕੁ ਪਾਇਓ ਬਿਰਥਾ ਕਾਹਿ ਗਵਾਵਉ ॥੧॥ ਰਹਾਉ ॥
ਅੰਗ- ੨੧੯

ਮਾਨਸ ਜਨਮੁ– ਮਨੁੱਖਾ ਜਨਮ
ਅਮੋਲਕੁ– ਅਨਮੋਲ
ਬਿਰਥਾ– ਵਿਅਰਥ
ਕਾਹਿ– ਕਿਉਂ
ਗਵਾਵਉ– ਗੁਆਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਅਨਮੋਲ ਮਨੁੱਖੀ ਜੀਵਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਗੁਆਉਦੇਂ ਹੋ?

---

ਅਸੀਂ ਓਦੋਂ ਕੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ,
ਜਦੋਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਟਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਹ ਤਿੰਨ ਬਟਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਿਆਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂ।

Ctrl + Alt + Del

ਕੀ ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕਈ ਵਾਰ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੈਦਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਪਾਉਂਦੇ। ਫੇਰ ਸਾਨੂੰ Ctrl + Alt + Del ਵਰਗੀ ਇੱਕ ਕਮਾਂਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸਨੂੰ ਵਰਤੋਂ।
Ctrl + Alt + Del

ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ। ਜੋ ਹੋਇਆ ਉਹ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਨਹੀਂ ਮੋੜ ਸਕਦੇ।

ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋਇਆ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਬਰਕਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਸੋਚਣ ਦੇ ਢੰਗ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅੰਤਰ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕੁਝ ਹੋਰ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦਿਓ।

ਵੇਖੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਗੱਲ ਦੀ ਯਾਦ ‘ਤੇ ਅੜੇ ਰਹੋਗੇ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਖ ਝੱਲਦੇ ਰਹੋਗੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਕਰ ਦੇਵੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿਚ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੇਵੋ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਛੋਟੀ ਹੈ। ਨਾਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਤੇ ਕੀਮਤੀ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਵੋ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਝਗੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਹੁਤਾ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ, ਅੱਜ ਜੋ ਅਸੀਂ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗਾ।

ਅੱਗੇ ਚੱਲੋ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ।